On peut la définir comme la science de l'esprit harmonieux. C'est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien être au quotidien et de développer son potentiel. 

Sa pratique est non tactile et alterne des temps d'exercices : décontraction musculaire, respiration et imagerie mentale. 

Chaque séance et chaque exercice sont personnalisés. Je vous propose un accompagnement sur mesure afin d'atteindre votre objectif.